5 áreas da sua vida que podem melhorar com a ajuda de um coach

Já falamos aqui algumas vezes sobre o coach e sobre as diferentes áreas de atuação deste profissional, se você ainda não leu, clique aqui para saber mais.
Então hoje vamos falar exclusivamente sobre as áreas da sua vida que podem ser beneficiadas com um processo de coaching.

Trazendo as cinco principais.
O processo de coaching irá trazer progresso e mudanças positivas em sua vida.

Um coach irá te ajudar a enxergar o verdadeiro motivo pelo qual você não está alcançando seus objetivos. Através de sessões periódicas, você irá se reunir com o profissional escolhido para saber como está evoluindo.
Eles acompanharão o seu progresso para continuar a ajudá-lo na sua transformação.
No entanto, nem todo mundo tem certeza do que o coach faz. 
Existem muitos equívocos, já que o coaching é diferente de terapia ou aconselhamento. 
Uma boa maneira de decidir se o coaching é o ideal para você é observar algumas das principais áreas de sua vida que você deseja melhorar. Decida estabelecer metas nessas áreas e o coaching irá ajudar você a chegar lá

Vamos descobrir então, quais as 5 áreas da sua vida que podem melhorar com a ajuda de um coach.

Carreira
Como você está se sentindo em relação ao seu trabalho atual?
Se você está infeliz em sua carreira, ou se está pensando em alcançar aquela promoção na empresa em que trabalha, você pode precisar de uma ajudinha para chegar lá. 
O coach irá te ajudar a desenvolver uma estratégia para que os obstáculos com seu desempenho no trabalho, habilidades interpessoais ou sua baixa confiança possam ser superados.
Provavelmente você não vai querer ficar contando os dias para sua aposentadoria ou desperdiçar anos de sua vida em um trabalho que não te agrada, não é mesmo?
O coach irá te ajudar a chegar ao fundo dos problemas de sua carreira, para que você possa alcançar o máximo de seu potencial. 

Relacionamentos
Embora o coaching não substitua a terapia, isso não significa que seus relacionamentos não irão melhorar se você trabalhar alguns pontos em si mesmo.
Especialmente se houver algumas características  prejudiciais que você está demonstrando, mesmo sem perceber. Isso pode estar afetando sua capacidade de ter sucesso em relacionamentos afetivos ou comerciais.
O coaching irá ajudar a superar qualquer padrão que te impede de manter  relacionamentos saudáveis. 
A solução pode ser tão simples quanto estabelecer alguns limites para si mesmo. Ou pode ser aprender a ter um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. 
Isso irá garantir  que você tenha tempo de sobra para todas as áreas da sua vida.

Paternidade
Sabemos que se tornar pai e mãe, pode ser uma tarefa um tanto quanto difícil, principalmente para pais de primeira viagem, e que não existe um “manual completo” de treinamentos, pois as situações podem ter inúmeras variáveis para cada pessoa e cada um reage de maneira diferente entre elas.
Então, para quem está se sentindo frustrado nessa área e faltando clareza para lidar com certas situações e preocupações, o coach pode ajudar.
Será utilizado algumas abordagens e técnicas para te ajudar a manter a calma, mesmo quando seus filhos parecem estar testando você. 
Ou até mesmo te ajudar a como dar um exemplo melhor do que aquele que você vivenciou enquanto crescia.
Seja o que for que você esteja passando, é possível contratar um coach que possa te orientar e apoiar.

Saúde
Todos nós sabemos que precisamos fazer exercícios e ter uma dieta saudável e equilibrada para manter um nível ideal de saúde e condicionamento físico. 
Mas a realidade é que a maioria de nós estamos sempre muito ocupados, o que atrapalha essa busca. 
Comemos os alimentos errados, devido à falta de tempo, para compensar alguma ansiedade ou quando estamos estressados. 
Há uma variedade de profissionais que podem ajudar a cuidar de sua saúde física, como um personal trainer ou um nutricionista. 
No entanto, o coach pode ajudar a potencializar seus resultados, especialmente a longo prazo. 
Ele não pode substituir um personal trainer, profissional capaz  de identificar problemas de movimento ou fraqueza muscular. 
Ele não pode passar uma dieta personalizada e dizer o que você pode ou não comer, assim como faz o nutricionista.
No entanto, ele pode te ajudar a mudar seus padrões de pensamentos e te ajudar a manter o foco e responsabilidade sobre seus resultados. 
Se você já teve problemas para aderir a uma rotina de exercícios ou dieta, pode ser seu padrão de pensamento que precisa ser ajustado aqui. 

Vida social
Não é nenhum segredo que pessoas felizes e confiantes irradiam essa energia para os outros. 
É por isso que essas pessoas costumam estar mais rodeadas de amigos, as pessoas se sentem bem perto delas. 
Por outro lado, se você não está se sentindo bem internamente irá descobrir que sua vida social pode refletir isso. 

O coach neste caso, vai servir para te motivar.
Esse aumento na autoconfiança pode tornar mais fácil para você ser mais extrovertido em situações sociais e ter um melhor entrosamento com as pessoas.
As sessões também podem ajudar a superar qualquer padrão de pensamento negativo.
 Esses padrões podem estar impedindo você de demonstrar seu verdadeiro eu.
Se é hora de mudar seus padrões de pensamento e começar a assumir a responsabilidade por suas ações, o coach irá te guiar em cada passo do caminho.
Alguns coaches trabalham em diferentes áreas da sua vida. Outros, se especializam em questões específicas. 

Certifique-se de escolher o profissional certo para você. 

Aproveite que chegou ao fim desse artigo e acompanhe o nosso blog. Nele você encontra conteúdos exclusivos sobre saúde, segurança e bem-estar. São diversas dicas que te deixarão bem informado. Não deixe de conferir.